Ce terme anglais, qui signifie littéralement "bordure", ne vous parle peut-être pas. Pourtant, vous l’avez peut-être déjà pratiqué sans le savoir ! Mais alors, qu’est-ce que l’edging, comment ça fonctionne et pourquoi l’adopter ? On vous dit tout !
L'edging c'est quoi ?
L’edging, issu du mot anglais edge (« bordure »), désigne une pratique sexuelle où l’on frôle l’orgasme sans l’atteindre immédiatement. L'edging désigne une pratique visant à amener son corps ou celui de son partenaire au bord de l'orgasme, sans le franchir immédiatement.
En répétant ce processus, la tension accumulée décuple le plaisir final. Pratiqué en solo ou en couple, il permet aussi d’atteindre un orgasme simultané.
L'edging peut également être pratiqué de manière simultanée entre deux partenaires, chacun prolongeant son propre état d'excitation pour atteindre un orgasme commun. Certaines personnes aiment prolonger l’excitation avant de lâcher prise et savourer pleinement le plaisir, à l’image du slow sex.
Pourquoi pratiquer le edging ?
La pratique du edging présente de nombreux avantages, expliquant pourquoi elle séduit de plus en plus de personnes.
D’abord, elle permet de prolonger la durée des rapports sexuels. C’est particulièrement utile pour les hommes sujets à l’éjaculation précoce, car elle aide à mieux contrôler l’excitation.
Elle intensifie aussi le plaisir. En retardant l’orgasme, la tension sexuelle s’accumule, rendant la jouissance plus intense et durable. Ce processus stimule la libération d’endorphines, amplifiant les sensations.
Le edging favorise également une meilleure connaissance de son corps. Il permet de se concentrer sur les sensations et de ne plus voir le sexe uniquement comme une quête de l’orgasme, mais comme une expérience sensorielle complète.
Vous pouvez aussi agrémenter vos rapports d’un lubrifiant stimulant pour décupler les sensations.
Comment se passe l'edging ?
L’edging se pratique aussi bien en solo qu’avec un partenaire, mais chaque contexte demande une approche adaptée.
En duo
En duo, la communication est essentielle. Il faut pouvoir signaler à son partenaire quand on approche du point de non-retour pour qu’il s’arrête à temps. La confiance joue un rôle clé : il est important de se sentir en sécurité et de savoir que l’autre respectera le rythme.
En solo
En solo, il faut être attentif à ses sensations. Certains utilisent un miroir pour mieux observer leurs réactions corporelles. Les sex toys, comme les stimulateurs clitoridiens, peuvent aussi aider à frôler l’orgasme avant de ralentir.
L’essentiel est d’explorer et d’adopter la méthode qui vous convient le mieux.
Comprendre les phases de l’excitation
Pour pratiquer l'edging de manière efficace, il est important de comprendre les différentes phases de l'excitation sexuelle. Ces phases sont généralement définies comme suit :
- Excitation : Cette phase marque le début de la réponse sexuelle, caractérisée par une augmentation de l'excitation et de la stimulation.
- Plateau : Durant cette phase, l'excitation atteint un niveau élevé et stable. C'est ici que l'edging se concentre, en maintenant cette excitation intense sans atteindre l'orgasme.
- Orgasme : C'est la phase où l'excitation culmine et où se produit la libération de la tension accumulée.
- Résolution : Après l'orgasme, le corps revient à un état de calme et de détente.
En comprenant ces phases, vous pouvez mieux contrôler et gérer votre excitation, permettant ainsi de prolonger la phase préorgasmique et d'intensifier le plaisir .
Quelles sont les meilleures techniques pour l'edging ?
L'edging peut être pratiqué de plusieurs manières, chacune ayant ses propres avantages et particularités.
Voici quelques-unes des techniques les plus couramment utilisées :
1. La méthode Stop-Start
Idéale pour les débutants, cette technique permet de mieux contrôler son excitation et de retarder l’orgasme. Elle consiste à stimuler son corps jusqu’à frôler l’orgasme, puis à s’arrêter quelques instants pour laisser l’excitation redescendre avant de recommencer.
Commencez à vous caresser, puis dès que vous sentez l’orgasme approcher, stoppez la stimulation et attendez que la tension diminue. Une fois redescendu, reprenez progressivement. Répétez ce cycle autant de fois que vous le souhaitez.
2. La méthode de la compression
Cette technique consiste à stopper l’éjaculation en appliquant une pression sur le pénis au moment où l’orgasme devient imminent.
Pour l’expérimenter, stimulez-vous jusqu’à frôler l’éjaculation. Dès que vous sentez la montée irrépressible du plaisir, cessez immédiatement la stimulation et pressez fermement la base ou la tête de votre pénis avec le pouce et l’index.
Maintenez cette pression pendant 10 à 15 secondes avant de relâcher lentement. Ensuite, vous pouvez reprendre la stimulation et répéter le processus autant de fois que souhaité.
3. La méthode du ballon
Cette approche pousse l’orgasme à son paroxysme en multipliant les phases de montée et de relâchement. Elle consiste à s’approcher au plus près de l’orgasme sans jamais le dépasser, créant ainsi une accumulation progressive de tension sexuelle.
Commencez par stimuler une zone sensible du pénis avec vos mains, un sextoy ou même une simple pression. Poursuivez jusqu’à atteindre une érection complète.
Continuez à explorer la zone jusqu’à ressentir l’irrésistible envie d’éjaculer, puis arrêtez toute stimulation et laissez la tension retomber légèrement. Une fois redescendu, recommencez.
Le edging et le BDSM : un lien à faire ?
L’edging et le BDSM partagent une dimension de contrôle et de jeu de pouvoir qui les rend compatibles.
Associé au bondage, l’edging devient encore plus intense. Le soumis, immobilisé, ne peut ni stopper la stimulation ni accélérer le processus, renforçant sa dépendance au dominant.
Cependant, le consentement et la sécurité restent essentiels. Un mot de sécurité et des précautions adaptées, comme des ciseaux de sécurité, garantissent une expérience contrôlée et respectueuse.
Quels sont les risques et précautions à prendre ?
Il n’y a pas de risque majeur, mais quelques précautions s’imposent pour profiter pleinement de l’edging sans en devenir dépendant.
Comme pour les sextoys, cette pratique ne doit pas devenir systématique. L’intensité du plaisir qu’elle procure peut donner envie d’y recourir à chaque rapport, seul ou en couple. Pourtant, l’objectif n’est pas d’en faire une nécessité pour éprouver du plaisir, mais plutôt un outil occasionnel à intégrer selon vos envies.
Si vous cherchez à enrichir votre vie sexuelle, pensez à varier les expériences. L’éventail des pratiques est large : slow sex, BDSM, sexualité tantrique, jeux de rôle, sextoys pour couple, jeux de société érotiques… Expérimentez, mélangez, alternez.
Les points clés à retenir
- L’edging permet de mieux contrôler l’excitation en retardant l’orgasme pour intensifier le plaisir.
- Il prolonge la durée des rapports et amplifie les sensations en jouant sur la montée et la descente de l’excitation.
- Plusieurs techniques existent, comme le Stop-Start, la compression ou le ballon, adaptées selon les préférences.
- Il peut se pratiquer seul ou en couple, offrant une nouvelle dimension au plaisir et à la connexion intime.
